小学体育五步拳教案-

课程简介

本课程为小学体育课程，主要教授五步拳，五步拳是一种基础的武术拳法，通过练习可以提高学生的身体素质和协调能力，同时也能培养学生的意志品质和自信心，本课程旨在让学生掌握五步拳的基本动作和技巧，并通过反复练习达到熟练程度。

教学目标

1、让学生了解五步拳的基本动作和技巧。

2、提高学生的身体素质和协调能力。

3、培养学生的意志品质和自信心。

4、让学生了解中国武术文化，增强民族自豪感。

步骤一：热身运动

1、组织学生进行慢跑、活动关节等热身运动，为后续的练习做好准备。

2、讲解五步拳的基本概念和特点，激发学生的学习兴趣。

步骤二：学习五步拳的基本动作

1、教授学生五步拳的基本动作，包括起势、左直拳、右直拳、左钩拳、右钩拳等动作。

2、分解动作，让学生逐步掌握每个动作的要领和技巧。

3、反复练习，让学生逐渐熟悉五步拳的基本动作。

步骤三：学习五步拳的组合动作

1、将基本动作组合成连贯的拳法，教授学生五步拳的组合动作。

2、强调动作的连贯性和协调性，让学生逐渐掌握拳法的节奏和力度。

3、引导学生理解五步拳的攻防含义，增强学生的武术意识。

步骤四：分组练习与指导

1、将学生分成小组，进行分组练习，让学生互相观察、互相指导，提高练习效果。

2、教师巡回指导，及时纠正学生的错误动作，帮助学生掌握正确的技巧。

3、鼓励学生在练习中互相鼓励、互相帮助，培养学生的团队合作精神和自信心。

步骤五：综合练习与评估

1、组织学生进行综合练习，让学生完整地练习五步拳，提高动作的熟练程度和协调性。

2、对学生的练习进行评估，了解学生的掌握情况，及时调整教学计划。

3、对表现优秀的学生进行表扬和鼓励，激发学生的学习积极性和自信心。

教学方法与手段

1、采用分解教学和组合教学相结合的方法，让学生逐步掌握五步拳的基本动作和技巧。

2、利用图片、视频等多媒体手段，让学生更直观地了解五步拳的动作要领和技巧。

3、采用分组练习和综合练习相结合的方式，提高学生的练习效果和团队合作精神。

4、采用鼓励和表扬等手段，激发学生的学习积极性和自信心。

本课程通过五个步骤的教学，让学生掌握了五步拳的基本动作和技巧，提高了学生的身体素质和协调能力，同时也培养了学生的意志品质和自信心，通过分组练习和综合练习，学生的团队合作精神也得到了锻炼和提高，在今后的教学中，我们将继续注重学生的综合素质培养，让学生在学习中不断成长和进步。